30几岁,如何生最棒的一胎 第2部分阅读

    　　no。2 好的开始是成功的一半（1）

　　对于三十几岁的女性来说，既然年龄已经不是问题，那么不妨放松心态，多了解一些有利于孕育健康宝宝的事情，尽早调整好自己的身体和心理状态，把自己“武装到牙齿”，那样的话，我们离“生最棒的一胎”就又近了一步。

　　我想我要塑造你，

　　从我生命中塑一个意象，

　　我带来了我的尘土和愿望，

　　以及我五彩缤纷的梦境和幻想。

　　我请求你用我的生命从你心中塑一个意象，

　　你带来了你的火种与力量，

　　还有真实、可爱和宁静。

　　——泰戈尔

　　不可忽视的孕前检查

　　即使你感觉健康状况良好，我仍要建议你在准备怀孕的前半年就进行一次身体检查；而且要对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等做一次系统的检查。医生会针对你的健康状况做出综合的评价，以确保能孕育一个健康的宝宝。

　　因为强制性婚前体检被取消，很多女性想当然地认为自己“肯定没事”，就忽视了体检。但我要提醒你的是，女性过了30岁，虽然是生育的好时机，但不能因此放松警惕、疏忽大意，一定要好好珍惜，争取一次孕育成功。要知道，一次失败的孕育经历对心理和身体都是极大的摧残，所以，既然准备怀孕，最好还是检查一下，确认自己真的没问题再踏踏实实地进行一下步。另外别忘了，孕前检查不仅仅是女性的事儿，想当爸爸的男同胞们也必须做检查。

　　孕前功课早预习

　　一般来说，孕前体检包括了一些常见的检查项目，如测量血压、做心电图、化验粪便、检查肝、肾功能等，还有一些项目是为即将为人父母的准爸爸妈妈们特别准备的。要想生一个健康的宝宝，父母的身体首先必须健康。在准备迎接新生命之前的3个月，下面这些孕前检查就应该提到你的日程安排上来了。

　　为了孕育健康后代，除了要做上述检查外，夫妻俩还应该做到严格戒烟、禁酒、远离宠物和辐射、注意劳逸结合、避免过度劳累及刺激、注意饮食起居卫生、少到人员嘈杂的地方去、未经医生同意不可滥服药物等。另外，医生可能会根据你们的身体状况安排别的检查项目，千万别怕麻烦，再麻烦不是就这一次吗？

　　孕检报告上都写了些什么

　　孕期要做不少检查，孕检报告也就很常见了。可是，很多报告准妈妈们有点儿看不懂。单说超声波检查，准妈妈至少要做2～3次呢，可上面的各种数字都代表了什么？什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？

　　几乎所有的准爸爸、准妈妈都很关心孕检报告的结果，都想搞清楚报告单上每个字的涵义，我给大家解读一下吧。

　　什么时候做b超

　　有人说超声波检查（b超）对胎儿不利，其实这种说法是没有确凿证据的，因为用于这项检查的超声波的量是非常小的，基本上可以忽略不计，所以对人体的影响是很小的。另一方面，通过b超能及早发现胎儿的异常情况，以便及时处理，因此b超检查是准妈妈在孕期必须要做的。

　　停经6周后，一般来讲只需做妇科常规检查，无需做b超。但如果有出血、腹痛现象，应通过b超确定宫内妊娠是否正常。

　　到20周的时候需要做一次b超，以便了解胎儿生长发育的大体情况，筛查畸形。在28周复查时，通过b超能够比较清晰地了解胎儿组织器官的发育情况，从而诊断胎儿是否存在继发畸形。

　　为保险起见，到36周还要做一次b超，以观察羊水量多少和胎盘的功能，如果羊水过少、胎盘钙化严重，需要考虑是否继续妊娠。同时，b超可以根据胎儿的头径、骨骼的测量估计胎儿的体重，明确胎儿的胎位，预测准妈妈是否能够自然分娩。b超检查报告单

　　no。2 好的开始是成功的一半（2）

　　（1）心率，胎心频率，正常范围是每分钟120~160次。

　　（2）双顶径（bpd），是胎儿头部双侧顶骨隆起之间的径线长度，是推算胎儿大小的指标之一。

　　（3）头围（hc），也叫胎头周长，是胎儿头部一周长度的数值，用于测定胎儿的发育状况。

　　（4）腹围（ac），也叫腹部周长，是胎儿腹部一周的长度，用来和其他数值一起推测胎儿的发育状况。

　　（5）股骨长（fl），也叫大腿骨长，这是胎儿身体中骨骼最长的部分，用于和双顶径一起来推算胎儿的体重。

　　（6）肱骨长（hl），是指上臂骨的长度。胎儿肱骨长度=＋x双顶径。

　　（7）头臀长（crl），就是从头到臀的长度。一般在孕早期检测，可估算出孕周数。

　　（8）羊水深度，羊水深度在2~8厘米即为正常，超过8厘米为羊水过多，少于2厘米为羊水过少。羊水过多或过少都对胎儿不利。也有部分检查报告以羊水指数（afi）表示，正常指数范围为8～18cm。

　　（9）宫颈长，如果孕36周前孕妈妈的宫颈长度少于厘米时，需要密切关注有无早产发生。

　　（10）唇部“√”表示胎儿的唇部可见并且无异常。

　　（11）颈部“√”表示胎儿的颈部可见并且无异常。

　　（12）胎动“√”表示胎动可见并且无异常。

　　（13）四腔心“√”表示胎儿心脏的两房、两室可见并且无异常。

　　（14）胃泡“√”表示胎儿的胃部可见并且无异常。

　　（15）双肾“√”表示胎儿的两个肾脏可见并且无异常。

　　（16）膀胱“√”表示胎儿的膀胱可见并且无异常。

　　（17）四肢长骨“√”表示胎儿的四肢长骨可见并且无异常。

　　（18）脐带，没有注明则表示正常，如若有绕颈现象，则会出现“脐带绕颈x周”字样。

　　尿常规检验报告单

　　尿常规检查是准妈妈们经常做的一项检查。医院不同，检查也会有微小的差异，检测项目有10项到12项不等。但阳性与阴性的表示是一样的——用“＋”表示“阳性”或“含有”，“－”表示“阴性”或“不含有”。

　　需要提醒的是，在读检验报告单时，如果发现检验结果异常，请不要太过紧张，因为会有许多干扰因素影响到检验结果的准确性，如饮食、尿液中的一些干扰物等。这些异常很可能是暂时性的，一定要配合临床医生做进一步的检查和分析。

　　（1）尿糖，正常情况下，尿糖为阴性，妊娠期尿中会有少量糖排出，为妊娠生理性糖尿，应注意与真性糖尿病鉴别。

　　（2）蛋白质，正常呈阴性，是诊断肾脏疾病和病变的重要常规指标，另外，发生高血压时往往伴有蛋白尿。

　　（3）胆红素和尿胆原，这两项指标反映肝脏代谢血红素的能力和数量。正常情况下是尿胆原为弱阳性，尿胆红素为阴性。如果这两项指标有增高，往往提示有黄疸，同时尿液颜色呈橙汁样或茶色。

　　（4）酮体，健康的人在饥饿、呕吐、腹泻时，酮体会呈阳性，否则为阴性。孕早期准妈妈如果早孕反应严重，尿中酮体显示阳性，应及时就诊。

　　（5）ph值，～均为正常，超出这个范围，表明肾功能可能受到损害。

　　（6）比重，正常参考值区间为～，如果高出上限，则有妊娠高血压的危险。

　　（7）隐血（高倍显微镜下看到的血）或红细胞，正常呈阴性，表示没有尿血。

　　（8）白细胞和亚硝酸盐，正常时都呈阴性，如果呈阳性时，表明泌尿系统可能受到细菌感染。另外，尿液放置过久，亚硝酸盐也有可能呈阳性，因此一定用新鲜尿样送检。 txt小说上传分享

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　　血液常规检验报告单

　　血常规检验是在医院建档时必做的一项检查，检查前务必要问清注意事项，以保证检验的准确性。

　　（1）白细胞，白细胞增多可能是因为中毒、白血病、炎性感染、出血等。白细胞减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。

　　（2）中性粒细胞，增高或减少的原因与白细胞计数相同，增高为细菌感染，降低为病毒性感染。

　　（3）淋巴细胞，淋巴细胞与中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞和单核细胞属于白细胞的5个分类，增多时常见于百日咳、传染性单核细胞增多症、病毒感染、急性传染性淋巴细胞增多症、淋巴细胞性白血病等；降低则表明免疫力低下，建议准妈妈适当运动、多食用新鲜水果和蔬菜、保证睡眠、放松心情，来提高免疫力。

　　（4）单核细胞，增多时见于急性传染病恢复期。

　　（5）嗜酸性粒细胞，增多时见于寄生虫病、过敏性疾病及某些皮肤病；减少则可能有慢性粒细胞白血病及慢性溶血性贫血。

　　（6）嗜碱性粒细胞，临床意义不大，可忽略不看。

　　（7）红细胞和血红蛋白增高时常见于真性红细胞增多症，或有严重脱水、肺原性心脏病等疾病的症况，降低则有可能是贫血。

　　（8）血小板增高时常见于原发性血小板增多症、真性红细胞增多症、慢性白血病、骨髓纤维化、症状性血小板增多症、感染、恶性肿瘤、缺铁性贫血、外伤、脾切除后的脾静脉血栓形成、运动后等；降低可见于原发性血小板减少性紫癜、播散性红斑狼疮、药物过敏性血小板减少症、弥漫性血管内凝血、血小板破坏增多、血小板生成减少、再生障碍性贫血、骨髓造血机能障碍、药物引起的骨髓抑制、脾功能亢进等。

　　如果红细胞压积过高，就说明血浓度过高，血液循环差，容易造成胎儿缺氧。吃出来的“孕”力

　　虽说生宝宝是天天都在发生的事情，但落到每个女人身上，那可就是天大的事儿了。就如一幕大戏，从剧本撰写到登台亮相，事无巨细，都得做充足的准备，否则真正上演时就会手忙脚乱。如果你有足够的远见，可以提前一年就开始调理身体和心理，为未来的小宝宝营造一个舒适、安全的“港湾”。

　　母亲的身体是胎儿的港湾。当你决定要孕育一个小宝宝时，首先要将身体调理得好好的。饮食均衡、心情愉悦、生活作息规律，这些都可以确保未来的小宝宝有一个优质的发育环境；如果情况正相反，你是个随性、闲散的人，平时不太注重自己的身体，那么正好可以借助生宝宝的机会调整一下生活习惯。当然，这些改变也许会给你的生活带来一些不便，但是为了宝宝，这些都值得。

　　所以，一定要戒除烟、酒，而且是越早戒除越好。除此之外，刺激性的饮品，如咖啡、浓茶也要尽早控制，怀孕以后就绝对不能再喝了。同时保证每天有半小时以上的运动时间，早睡早起。遇事多看积极的一面，让自己保持良好的心态。孕妇心态好、情绪稳定，宝宝的性格就会很随和。

　　孕妇饮食，“质”比“量”更重要

　　有些准妈妈、准爸爸在孕期的饮食安排上常常会陷入误区，以为孕妇就像冬眠之前的动物一样，只要吃得多、吃得好，就能储备足够多的能量，为宝宝的发育提供充足的营养。

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　　但从营养学的角度来讲，这种看法是错误的。准妈妈在怀孕期间吃得多一点儿，这当然属于正常现象，饮食花样越多越好，这也没错。但是还要注意在“量多”的基础上保证“质优”，尤其是胎儿生长发育所需的几种关键性营养素，更是要保证分量充足，并且还要注意饮食搭配。因为摄入人体内的各种营养素需要“协同作战”才能起到作用，如果仅仅加大某一类食物的摄入量，它所含的营养素根本无法发挥全部营养素的效力，多余的甚至成为体内垃圾。关于如何补充宝宝所需的营养素，我将在下一个小节里介绍，准妈妈、准爸爸们可以根据各自的饮食习惯来调整。

　　至于各类食物的摄入标准，就要请这方面权威来说话了——以下是中国营养学会妇幼分会为准妈妈们定制的每日配餐标准。

　　胎儿要什么，准妈妈补什么

　　胎儿的健康成长离不开各种营养素，准妈妈们一定要提前为宝宝储备充分。这样既可以满足宝宝生长发育的需要，又能保证准妈妈们在孕期呕吐不能进食时，身体自动使用储备的营养，从而确保自己和胎儿的健康。

　　1。 钙：如果钙的摄入量不足，会直接影响准妈妈的身体健康和宝宝的发育。因为胎儿缺钙时，会从准妈妈的体内“抢夺”钙，导致准妈妈小腿抽筋、疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松甚至牙齿脱落等现象；缺钙还会影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育，严重时会引发佝偻症。

　　含钙丰富的食物主要有：奶制品（奶酪是补钙的首选）、芝麻、小米、绿豆、鱼类、海带、海参、牡蛎、黄豆、腐竹、黑木耳、鱼、虾等。

　　2。 铁：铁是人体生成红细胞的主要原料之一，宝宝能否正常生长发育、聪明与否，它起了很大作用呢。

　　含铁丰富的食物有：动物血和肝脏、瘦肉、蛋黄、栗子、豌豆、绿豆、红豆、香椿、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、油菜等。

　　3。 锌：锌在人的生命活动中起着转运物质和交换能量的作用，被称为“生命的齿轮”，对胎儿和准妈妈都非常重要。它会使准妈妈皮肤光滑、富有弹性，还能减少妊娠纹。如果锌的摄入量不足，会使胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少，导致胎儿过小，甚至出现发育畸形。

　　含锌丰富的食物有：牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、腰果、开心果、花生、小米、大米、核桃、菠菜、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、鲜瘦肉、牛羊肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾等。

　　4。 叶酸：大名鼎鼎的“叶酸”是b族维生素的一种，妈妈级朋友一定早跟你提起过它，并告诉你最好在怀孕前3个月就在医生的指导下服用，这是因为叶酸能够预防胎儿神经系统缺损。受孕后第18～26天，是胎儿神经系统形成的重要时期，如果孕期缺乏叶酸，容易造成胎儿出现缺陷，如无脑儿和脊柱裂等神经系统畸形。

　　含叶酸丰富的食物有：各种绿叶蔬菜、蚕豆、大枣、绿豆、芦笋、板栗、动物肝脏、香蕉、草莓等。

　　顺便提一句，如果意外怀孕的准妈妈没来得及在孕前服用叶酸，也不用太过担心。毕竟神经系统畸形是一种病理现象，只要平时经常吃含有叶酸的食物（如绿叶蔬菜），就可以放心地生宝宝了。

　　抢占孕育的最佳“天时”

　　一位妇产专家说过：人才的培养不是从上学时开始的，也并非从出生时开始，而是从胎儿时期，甚至从受精就开始了。古人也曾说过：“良宵佳境、夫妻心情平和、舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。”如果说生宝宝也讲究“天时、地利、人和”的话，那么就让准爸爸、准妈妈们选择一个“良辰吉日”，孕育一个聪明、健康的宝宝吧。华人小说吧 m.hrsxb

　　no。2 好的开始是成功的一半（5）

　　作为一名妇产专家，同时也是一位母亲，在我眼中，孕育生命更像是一个庄严而神圣的仪式，也是一个女人一生中最华丽的演出，所以，我更愿意怀着虔敬之心，选择在最佳的时机出场。

　　最佳受孕月份

　　关于年龄，我们在第一章已经说得再明白不过——三十几岁做准爸爸、准妈妈正当时！那么选择在哪个月份受孕最好呢？专家普遍认为受孕的最佳月份是每年的七八月份。

　　在这个时候受孕，首先，可以保证胎儿在最初的三个月中能有更多的营养来源。因为这时天气凉爽，可以增加孕妇的食欲和睡眠；秋天是各种新鲜蔬菜和水果上市的季节，鸡、鱼、肉、蛋的供应也很充足，有利于孕妇改善饮食结构，摄入更多的营养物质，从而保证自身营养的充足和胎儿健康发育。

　　其次，在七八月份受孕，还可以帮助体质敏感的孕妇在孕早期避开污染较严重的冬季，减少胎儿致畸的几率。有资料统计，在冬季受孕出生的婴儿缺陷率为，是夏、秋季的倍。

　　第三，在七八月份受孕的孕妇，将在来年的四五月份生下宝宝。此时正值春末夏初，阳光明媚，气候宜人，无论妈妈还是宝宝，穿单衣也不容易着凉。经常去户外走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，不仅可以预防宝宝得佝偻病，也可以让妈妈心情愉悦，奶水更加充足。待到七八月份盛夏来临时，母亲和孩子的抵抗力经过3个月的调整都已得到加强，更容易顺利度过酷暑。

　　当然，我国幅员辽阔，各地气候差异也很大，最佳月份也是相对的。但有一点值得注意，基于我国的教育现状来说，每年9月1日前满6周岁的孩子才能入学，哪怕孩子是9月1日当天出生的，也只好委屈地等到下一年，谁让你差一天不满6周岁呢！好多妈妈每到这个时候才发现自己当初真是欠考虑、少算计了，因此，好好为宝宝规划一下出生月份吧，生在前半年可以替孩子在时间上捡一年的“便宜”呢！

　　最佳受孕日期

　　一般来说，精子在女性体内最多只能存活4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是“播种”的吉日良辰，这样才能保证精子能够在最有活力的时候遇到自己的“爱人”——卵子，从而揭开一个新生命的序幕。

　　女性排卵日的推算并不麻烦，有好几种方法。如果你的月经周期比较有规律，那么排卵日是在下次月经来之前的14天左右，也就是月经周期中间，因此，根据你的月经周期倒推一下就算出来了。

　　如果你的月经周期不是很规律，那可以用观察宫颈黏液的方法找出排卵日。女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，即使有也显得浓浊、黏性大，但到了排卵前的1～2天，分泌物会增多，而且像鸡蛋清那样透明、清澈，用手指尖触摸时能拉出很长的丝，出现这样的分泌物就表明马上要排卵了。

　　还有一种测量基础体温的方法也能算出排卵日：每天早晨醒来后，在没有进行任何活动之前所测量到的体温称为基础体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性波动。在排卵期时，基础体温会升高c～c，因此，自己做一个简单的基础体温表，也能推算出排卵日。

　　最佳受孕时刻

　　择好了日期，还要选时间，这可不是迷信上所说的“黄道吉时”，而是选择人体机能最好的时刻。科学家对人体生物钟的研究表明，人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7~12点，人的身体机能状态呈上升趋势；下午2点左右是白天里人体机能最低的时刻；下午5点再度上升；晚上11点后又急剧下降，因此，晚上9～10是同房的最佳时刻。txt电子书分享平台 华人小说吧

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　　最佳做爱频率与体位

　　理论上讲，做爱越频繁，受孕的几率越大，尤其是在排卵日的前后。但是每日做爱必定会浪费准爸爸的“精力”，很难保证每次射出的精子数量及质量。经过科学家们的测算，隔日做爱是既科学又容易实现的最佳频率。

　　至于体位，传统的男上女下的姿势对受孕最为有利。这种姿势能使阴茎插入最深，使精子少“走”一大段路，以最快的速度接近子宫颈。如果想更大效力地发挥这种优势，女性可以用枕头把臀部垫高一些，这样精子会在重力作用下更快地进入到子宫。

　　情绪佳易受孕

　　受孕时夫妻双方的心理状态与孕育最棒的一胎有密切关系。当夫妻双方处于良好的精神状态时，各自的精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精容易使受精卵着床，胎儿的先天素质也好。做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的宝宝非常重要。

　　另外，宜人的气候、整洁清爽的环境也能使夫妻双方心情舒畅，有利于精子和卵子的结合。精子与卵子的浪漫邂逅

　　怀孕总让我们对自己的身体充满好奇，太多的不可思议就在那个慢慢变大的肚皮下面发生着。而我们自己却看不到、摸不着。现在，就让我，一个妇产专家，试着用看电影的方式，帮你了解一下这一切是怎么发生的吧。

　　精子和卵子的身世与使命

　　成熟精子的身长是50～60微米，有大而椭圆的头，那里承载的重要物质，就是父亲的基因密码；头后长着细长而善于摆动的尾巴，依靠尾巴的摆动，精子能快速游动，每分钟能游2～3毫米呢。

　　健康男子制造精子的速度十分惊人，一声咳嗽的时间短不短？可就在这么短的时间内，就有1000个精子被制造出来了！更为惊人的是，从青春期直至生命终结，这种“制造”从不曾停歇过。当然，因为环境污染及人体本身病变的影响，造成男子的精子数量锐减则是另一回事儿。而每次性交活动，都会有2～5亿个精子冲出来去争着与卵子“约会”。

　　说完精子，当然要说卵子了。

　　卵子是女性体内最大的细胞，是唯一肉眼可见的人体细胞。用头发在纸上扎一个小洞，卵子就像小洞那么大。

　　与精子的优胜劣汰一样，卵子之间也存在着竞争。女性体内有两个卵巢，它们在女性还是胎儿的时候就已经存在了。卵巢的作用是储存卵细胞，生成卵子。胎儿期，女婴的体内有700万个原始卵细胞，这些卵细胞随着婴儿的发育而慢慢减少，待到女婴出生时则减少到200万个，到青春期就只有50万个了。

　　女性到了青春期后半期，平均每月都有一个卵细胞发育成熟并被释放出来，准备与精子结合。这个释放过程称为排卵。在这个月的前半期，近20个卵子在卵泡内开始成熟，但其中只有一个卵泡长得比其他的都快，最先成熟，破裂，释放出它的卵子其他没有来得及成熟的卵泡，一般来说就只有萎缩、消失这一种结局了。

　　受孕的那一瞬间

　　性交发生后，精子的大部队会争先恐后地往前冲，因为它们知道，胜利只属于第一名。就这样，经过层层障碍，能到达卵子周围的精子已不足200个。而在这200个当中，还要进行一次淘汰赛，最后只有1个精子能够得到卵子的青睐。

　　每个精子的头部都会分泌一种特殊的酶，只有遇到卵子才会释放出来。这种酶能溶解卵子的外壳，帮助精子头部进入卵子内，同卵子的核融合。当第一名精子穿透卵细胞外层的透明带时，卵子就会立即释放出一种化学物质，透明带随即产生变化，把其他精子全部阻隔在外面，这就是跑在第二的精子没有任何机会的原因。

　　no。2 好的开始是成功的一半（7）

　　每一个新生命都是一个精子与一个卵子相遇的结果，而受精卵是新生命的第一个细胞，这个细胞有父亲和母亲两方面的基因，它决定了我们既像父亲，又像母亲，同时又独一无二。

　　受孕的瞬间像天意又像法则——当健康的精子经过重重阻碍到达输卵管时，输卵管内必须有一个成熟的卵子才能实现一次成功的孕育。这是因为精子在女性体内最多只能存活4天，并且在48小时后开始老化；卵子的寿命更短，只有12小时，在排卵6小时后开始老化。如果卵子在精子到达4天后才羞答答地来到输卵管，那么短命的精子早已“魂归天外”了。也就是说，丈夫在妻子排卵前的2～3天或排卵当天与她做爱，怀孕的可能性会非常大。

　　精子与卵子这场感天动地的浪漫邂逅，著名作家鲍尔吉？原野在他的著作《子宫海》中曾有一段更为传神的描述。

　　一个精子在阴道中以每分钟2毫米的速度前进——就其体积而言，这速度相当快。他们头上没有探寻器，寿命只有三四天，迷路死亡者众多，卵子对其没有实施任何化学性战术指引，他们只凭运气和能力，因此，当一个精子最终穿过卵子外环冠的细胞围墙时，可谓纵横捭阖，九死一生。到达目的地后，精子立即用自己的破坏性酶对卵子进行纯细菌性化学侵蚀。这种透明质酸酶和胰蛋白酶不断破坏卵子的防线。当精子接近质膜时，卵子产生抗原——抗体反应。但精子从容镇定，阵脚不乱。无非胶合而已，精子不能辜负一个“精”字。当精子穿过卵子核心时，立即锁定卵子的细胞质收缩，变成液体空间——一个混沌的鸡蛋黄一样的海，然后到子宫进行艰难而诗意的迁徙。精子的母亲是子宫，因此当它听到“回家”的呼唤时，温暖恍然而生。

　　精子和卵子就是以这样的方式孕育了一个含有46条染色体的受精卵，这46条染色体中，23条来自父亲，23条来自母亲。几个小时之后，这个受精卵复制了全部的dna，并一分为二……于是，在你的腹中，神奇的生命之旅开始了。很伟大，对不对？

　　生男生女谁说了算

　　人体的每个细胞（包括生殖细胞）中都有23对携带遗传物质的染色体，一半来自父亲，另一半来自母亲。其中22对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体男女都一样，没有差异。性染色体则不同，男性的性染色体由x和y染色体组成（xy），女性的性染色体均为x染色体（xx）。

　　所以，当精子和卵子结合并融为一体成为受精卵时，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。如果是x精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为xx，胎儿发育为女性；如果y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为xy，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是x，还是y，而与卵子无关。

　　影响宝宝性别的外在因素

　　精子分23x和23y两种染色体类型，前者受精后发育为女胎，后者发育为男胎。在它们生成比例为1？誜1，故男女胎儿比例的自然几率也应是1？誜1。但是由于带x和y染色体的精子的活力和耐力有明显不同，所以在不同情况下，两种精子的受精能力是不相同的。

　　1。 排卵期：一般带y染色体的精子活动力强，但耐力差，易受外界不良因素伤害，存活时间短；而带x染色体的精子活动力较差，对不良环境耐力好，存活和保持授精能力的时间较长，所以越接近排卵期同房，胎儿发育成男胎的可能性越大。

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　　2。 酸碱环境：带x染色体的精子喜欢酸性环境，而带y染色体的精子喜欢碱性环境。想生男孩的准妈妈们应注意调整饮食习惯，多吃蔬菜类食物，可以提高生男胎的概率。

　　3。 年龄因素：男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以男性年龄越大生女孩的几率特别高，这是已被证明的事实。同样，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

　　4。 职业：根据统计，男性的职业若是长时间开车的司机、飞行员、潜水员等，生女孩的几率都特别高。这是因为睾丸受到高温、气压或水压的强烈变化，导致生命力弱的y精子先行死掉，造成生女孩的几率特别大。

　　5。 精神压力：男性长期精神压力大，会使精子数目减少；女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利于y精子存活，所以，工作压力过大、生子压力大的人，特别容易生出女孩。

　　如何知道好“孕”来临

　　通常情况下，人们对自已的身体状况都了如指掌，而一旦有个小生命介入其中，你的身体就会发生各种各样奇妙的反应，这是小宝贝在向你发出提示信号——妈妈，我来了！

　　电影、电视上经常有这样的画面——一家人围坐在一起吃饭，吃着吃着，女主角突然捂住嘴，痛苦万分地跑到卫生间去，对着马桶开始干呕，长辈或丈夫会追过去……怀孕似乎就是这样的。实际上，除此之外，还有很多信号可以提示你可能怀孕了。

　　怀孕的n多信号

　　下面这些现象常常发生在不知不觉之间，很容易被忽略。特别是意外怀孕的准妈妈，往往把这些信号当成普通的身体不适，有的甚至当成感冒来“治”，吃药、打针，这都是很危险的。准备当妈妈的姐妹们一定要好好了解这些怀孕征兆，尽早发现好“孕”来临。

　　1。 乳房很痛：女性怀孕之后乳房会渐渐肿胀起来，这是身体在加强乳房的供血，为哺乳作准备。同时乳头及乳晕的颜色会加深，也会变得格外敏感，甚至连穿衣服时都会引起刺痛。

　　2。 停经：这是判断是否怀孕很关键的一点。如果你平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。

　　3。 口渴：如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是你怀孕了哦！因为此时不仅是你一个人需要补水，你腹中的宝宝也需要补充水分。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜。

　　4。 恶心：对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。

　　5。 尿频：主要是因为怀孕后子宫充血增大，压迫膀胱而使尿意频频。

　　6。 有“感冒”症状：在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了。

　　7。 脾气很坏：当一系列让人很难适应的状况发生在自己身上，情绪受生理状况的影响自然会变差，而且往往不由自主。如果你突然发现自己莫名其妙地心烦，看谁都不顺眼，甚至有点神经质的架势，就要往好处想一想：我是不是怀孕了？

　　no。2 好的开始是成功的一半（9）

　　三十几岁啦，调整情绪对你来说不是什么难事儿，欣喜地迎接这一切，给宝宝一个优质的环境，小宝宝的性格也会开朗、活泼。

　　准妈妈可能关心的一组数字

　　一旦确认自己已经怀孕，你肯定很关心这样一些问题，比如：宝宝哪天出生？我是不是要经常去医院做检查？我会不会胖很多……通过下面的数字，你就可以找到自己想要的答案了。

　　胎儿在母体内的生长时间通常是266天。按一般惯例，怀孕是从最后一次月经的第一天开始算，所以你被告知孕期一般是280天，这是便于计算预产期的最好办法，以此来推算预产期也比较准确。

　　但是精卵结合的时间应该是在末次月经之后的2周左右，所以，孕育期应该是38周，即266天。按40周或280天计算只是因为准妈妈往往记得自己哪天来的月经，却不能确定是哪天的性事造成了怀孕。

　　1。 预产期的简单算法：以来末月经的第一天的日期为基数，月份…3，日期＋7。如果日期＋7大于30，则…30，月份再＋1。比如末次月经为11月26日，则预产期为9月3日。

　　2。 早孕反应出现时间：一般在月经延期10天左右开始。

　　3。 首次孕检：停经10天后，或出现早孕反应时。

　　4。 产前检查时间：第一次约在怀孕12周时；怀孕20～28周时要每月检查一次；怀孕28周后每两周一次；怀孕36周后每周一次；有特殊情况时更要及时检查，或听从医嘱。

　　5。 孕期体重增加总值：不宜超过公斤。但大多数准妈妈都会超过这个数字。没关系，只要产检数据一切正常，多个两三公斤也不算什么。

　　6。 自然流产发生时间：大多数发生在怀孕3个月内，流产率约为15％。

　　7。 自觉出现胎动时间：怀孕16～20周内。

　　8。 胎动最频繁、最活跃时间：怀孕28～34周内，晚上动得最多。

　　9。 早产发生时间：怀孕28～37周内。

　　10。 胎心音正常次数：每分钟120～160次。

　　11。 过期妊娠超过预产期天数：14天。

　　以上这些数字可以帮你大致规划一下怀孕期间的日程安排，但没必要把它看成是多么严格的标准，完全可以根据自己的情况来判断和把握，有问题多和医生沟通，不要自己胡思乱想，良好的情绪和心态是孕育聪明宝宝最有力的保障。

　　不小心吃了药或喝了酒

　　如果宝宝来得有点儿意外，一些准妈妈在确认自己怀孕的同时，都会迅速地回想一遍怀孕前后的经历。常常会有人惊觉：“哎呀，我前几天吃药了！”或是“我喝过酒怎么办？”

　　如果受孕时吃了药或喝了酒，任何一个有责任心的母亲都会十分紧张。但是光着急没有用，好在方法总比问题多，我们一起来想办法吧。

　　母亲在怀孕时吃药或者喝酒，多多少少都会影响到胎儿的健康和发育，但也并非所有这样的失误都会对胎儿造成伤害，我们应该视具体情况区别对待。

　　用药也有安全期

　　其实，怀孕前及怀孕期间也有用药的安全期，并非一律不能用药。除此之外，有些药物也是适合准妈妈服用的，只不过在服用药物之前，最好咨询一下医生的意见。如果在不知情的情况下服了药，也需要将所服用的药品名称和服用时间告诉医生，请医生帮忙做个判断，免得自己无谓地紧张。

　　1。 安全期：在停经后3周以前服用的普通药物多半不会对胚胎造成影响，可以继续妊娠。

　　2。 高度敏感期：怀孕3～8周内。此时胚胎对于药物最为敏感，因为一些药物有可能引起胎儿畸形，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断，若出现与此有关的阴道出血，一定要请医生诊断胎儿是否健康，不宜盲目保胎。

　　no。2 好的开始是成功的一半（10）

　　3。 中度敏感期：怀孕8周至怀孕4～5个月。此时胎儿对于药物的毒副作用较为敏感，多数不会引起自然流产，但致畸程度难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑，权衡利弊后再作决定。

　　4。 低度敏感期：怀孕5个月以上。胎儿各脏器已基本发育，对药物敏感性较低，用药后一般不会出现明显畸形，但可能出现程度不一的发育异常或局部性损害。

　　需要提醒的是，有些准妈妈在怀孕期间，或是哺乳期间患了感冒等常见病，常以为服些中药等毒副作用小的药物不会有什么大碍，这样做还是不妥，因为没有哪一种药绝对安全，一旦出现问题都将无法补救。为保险起见，无论准妈妈服用什么药物（包括外用药），都一定要事先征得医生的同意。当然，生病不治疗强忍着也不对，适合准妈妈用的药品有很多，只要在医生的指导下用药还是比较安全的。若是延误治疗而影响到自身的健康甚至是胎儿的发育，那才是更令人遗憾的事情。

　　喝酒对受孕的影响

　　严格来说，夫妻双方孕前至少要戒酒一个月。这是因为丈夫饮酒后，精子质量会降低，未来的孩子在智力、体力上都可能明显低于正常孩子。?